Força de vontade...

Acordar quase todo dias às 5hs da manhã não tem sido uma tarefa fácil... ainda mais que tenho que acordar e logo em seguida encarar a natação, a hidro e a musculação...
Já acordo rezando pro dia passar depressa assim vou pra cama de novo mais rápido... :)
Eu sei que todo esse esforço é necessário e que não vai ser assim para sempre... quando eu conseguir chegar aonde eu quero, poderei reduzir as atividades um pouco... mas por enquanto tem que ser intenso assim e não tem outro jeito... nem outro horário... porque depois da academia eu vou pra faculdade... e depois da faculdade eu tenho que estudar um pouquinho em casa... e depois eu vou pro trabalho... chego em casa do trabalho as 22:10hs... aí é tempo de comer, tomar banho e dormir... pra descansar pro dia seguinte...
Sempre fui muito sedentária, então estou mudando meus hábitos e tentando ser mais ativa e mais esportista... acho que me encontrei na natação... me sinto livre, leve e solta dentro da piscina...
Estou mudando meus hábitos também... estou diminuindo o consumo de refrigerantes light e zero, doces em geral... reduzindo as porções de comida... e acho que está dando certo...
Sou muito ansiosa e quero ver resultados no final do dia... então sofro toda noite porque tenho a impressão de que não perdi nem 1 grama...
Voltei a tomar chá branco e chá vermelho... o gosto deles me deixa um pouco enjoada, mas sei que eles me ajudam muito a não reter liquidos... então eu aperto bem o nariz e bebo o copo todinho... :)
Semana que vem é minha primeira semana de provas na faculdade... estou apreensiva, mas prometo que não vou descontar minha ansiedade e meu nervosismo na comida, afinal eles não tem nada a ver com isso, eles nem sabem o porque eu estou fazendo outra faculdade... rs
Bom, amanhã é feriado e o final de semana já está aí... acho que só vou postar de novo na segunda-feira... mas até lá vou me manter firme na dieta... porque:

Eu quero... Eu posso... Eu consigo!!!

Bom final de semana e beijos pra quem estiver me acompanhando...

Primeiro Post... Primeira Conquista...

Como o titulo já diz: Primeiro Post... Primeira Conquista... e por isso vou resumir um pouquinho da minha história...

A um mês atrás me dei conta que cheguei no meu limite... estava pesando quase 95kgs... surtei literalmente... não conseguia mais me olhar no espelho e não tinha muito animo pra sair de casa... acabava saindo pra não piorar a minha situação e depois descontava nas besteira, porque a maioria do que eu consumia não era considerado comida e sim besteira...

No auge do meu surto fui procurar um médico especialista em cirurgia bariátrica - famosa redução de estômago - eu já tinha idéia de como seria a consulta pois havia feito varias pesquisas nos meus oraculos (google e orkut)... o médico me atendeu e foi muito sincero comigo, ele disse que poderia me operar sim, mas que não achava que era a melhor forma pra eu emagrecer, pois ainda sou nova e por isso tenho grandes chances de conseguir eliminar esses kgs a mais somente com uma reeducação alimentar e exercicios... Sai do consultorio arrasada, chorando igual uma louca descompensada... achando que o mundo estava se acabando e que eu teria que me conformar em ser gorda eternamente...

Cheguei em casa e fui conversar com meu pai e ele me mandou procurar uma academia e uma atividade fisica que me agradasse, que ele pagaria o que fosse preciso pra me ajudar e pra que eu não pensasse mais em cirurgia...

Então lá fui eu atras de uma academia "legal"... e encontrei... logo a primeira que eu entrei... achei o clima bacana, tinha a parte aquatica, piscina aquecida, perto de casa... fiz a matricula... paguei logo 6 meses de musculação e natação... me tornei aluna da Quality Fitness... que legal... a parte que não agradou muito a principio foi o horário, natação as 6hs da manhã não é nem um pouco agradavel no começo, mas acho que logo vou estar acostumada...

Então, estou me exercitando quase diariamente pois ainda preciso estudar e trabalhar, as quintas-feiras não consigo fazer nenhuma atividade fisica porque minha aula na faculdade começa as 07:30hs... e de tarde eu estudo em casa...

Estou indo na academia a duas semanas e hoje fui fazer a avaliação da musculação, fiquei muito feliz quando subi na balança, o ponteiro se mexeu... e podem acreditar, para baixo... ou seja perdi alguma coisinha... não vou dizer ainda quanto foi pois em termos de peso foi bem pouco, mas emocionalmente foi muito para mim...

Fiquei ainda mais animada para acordar cedo todos os dias e nadar, fazer hidroginastica, esteira, malhar como uma maluquinha... rs

E claro, não descuidar mais da minha alimentação... que é outro ponto muito importante!!!

Só para fechar esse primeiro post, preciso agradecer a algumas pessoas especiais... papai, mamãe e namorado... Papai porque ele me incentiva bastante e vibra com cada grama perdida, Mamãe porque ela é responsável pela minha comida no dia-a-dia e por ela ser minha companheira de natação e hidroginástica e namorado porque ele me apoia, me cobra, me incentiva, não me deixa desanimar...

Sei que a caminhada é longa... mas podem ter certeza que eu vou chegar aonde eu quero...

Eu quero, eu posso, eu consigo!!!!

Beijocas, bom começo semana e até o próximo post!!!

Pri!